Гіподинамія впливає на серцево-судинну систему: слабшає сила скорочень серця, зменшується працездатність, знижується тонус судин. Наслідком можуть стати ожиріння й атеросклероз.

:fire:10 травня – Всесвітній день руху для здоров’я. Він заснований ВООЗ у 2002 році для пропаганди фізичної активності.

‍:female_sign: 2-3 години фізичних вправ на тиждень на 30% знижують ризик ішемічної хвороби серця та на 20-25% – ризик розвитку цукрового діабету.

…

GlamKid

3 коментаря 3

Здоров'я дорослих 2 травня, 13:55

Привіт! Дівчатка поділіться як з цим жити. Забрали бабусю до себе, виділили кімнату. У неї нетримання сечі, вона відчуває , що хоче, але добігти до туалета, або на відро в кімнаті, або зняти одяг не встигає. Бабуся вередлива... Куплені памперси , то незручно, то дорого, то розказує, що через них перетікає, то порошок пральний їй воняє і тисяча і одна причина для сварки. В усьому домі тхне страшезно. Вона каже, що то її не хочуть, що наговорюють, що вона все витирає і сполоскує за собою.

Я скоріше про поговорити, бо то є крик душі, але може хто знає який лайфхак…

Julia2004

35 коментарів

Здоров'я дорослих 30 квітня, 23:17

Дівчата шукаю інформацію пяткова шпора

Дівчата, виручайте, підкажіть поможіть:pray::pray:. Болить пятка, вже давно особливо вранці і після інтенсивного ходіння. Сьогодні зробила рентген написали екзостос, прочитала в гуглі, що це пяткова шпора....

Дівчатка, у кого таке було ічим ви її вилікували??? Дякую, наперед за поради :kissing_heart:

Теги: пяткова шпора

lyalya

42 коментаря 3

Здоров'я дорослих 30 квітня, 21:02

Блокада міжхребцевої грижі.Хто робив?

Дівчата,хто робив таку процедуру?Я так розумію,що це як і епідуральна анестезія? Це дуже боляче? Це якось знеболюється до основної процедури? Можливо предстоїть така процедура,а я дуже боюсь.Та ще й сказали,що якщо зробити блокаду,то потім лікування препаратами не буде допомагати при загостренні.

Теги: блокада грижi

Alinkamalinka

15 коментарів 1

Здоров'я дорослих 25 квітня, 11:05